On yksi henkisistä vahvuuksista, joiden avulla voit kokea yhteyttä maailmankaikkeuteen. Henkisyys tuo elämään turvaa ja jatkuvuutta ja ohjaa valintoja, mutta luonteenvahvuutena se on hieman haastava käsiteltävä, ainakin itselleni. Henkisyys tarkoittaa hengellisyyttä, uskonnollisuutta, elämän merkityksellisyyden kokemusta ja elämää kannattelevia henkisiä voimavaroja. Se on kokemusta siitä, että olemme osa jotain suurempaa kokonaisuutta ja että elämällä on tarkoitus. …
VAHVUUSVINKKI 22: HUUMORI
On yksi henkisistä vahvuuksista, joiden avulla voit kokea yhteyttä maailmankaikkeuteen. Huumori on arvostettu vahvuus, joka yhdistää ihmisiä ja parantaa terveyttä. Sen sanotaan jopa pidentävän ikää. Huumorintaju on sekoitus sosiaalista älykkyyttä, myönteistä elämänasennetta ja kykyä nauraa ja vitsailla. Huumorintajuisilla ihmisillä ajatellaan usein olevan hyvä itseluottamus, mutta huumorilla voi peittää myös epävarmuutta. Huumori on ydinvahvuutesi, jos pidät …
VAHVUUSVINKKI 21: ARVIOINTIKYKY
On yksi kognitiivisista vahvuuksista, joita tarvitset tiedon hankkimiseen ja käyttämiseen. Kognitiiviset vahvuudet myös mahdollistavat muiden hyveiden toteuttamista. Arviointikyky auttaa näkemään kokonaiskuvan, tekemään hyvä päätöksiä ja pysymään niissä sekä torjumaan valheellista ja virheellistä tietoa. Sen käyttö lisää joustavuutta ja toipumista muutoksissa ja haastavissa tilanteissa, sillä se auttaa näkemään vaihtoehtoja. Arviointikyky on ydinvahvuutesi, jos teet päätöksiä huolella …
Huijarisyndrooma
Mothers in Business (MIB) - yhdistys järjesti 2.3.2021 verkkotilaisuuden, jonka aiheena oli huijarisyndrooma ja vahvuudet. Sain kunnian olla puhujana tässä tilaisuudessa, jossa käsiteltiin meille monelle tuttua ja kuormittavaa ilmiötä. ”Huijarisyndrooma tarkoittaa tilannetta, jossa henkilö on menestyvä ja ulkoisesti hyvässä asemassa, mutta pelkää paljastuvansa huijariksi.” Mari Järvinen, psykologi Työterveyslaitos "On suunnaton häpeä, jos muut tajuavat, miten …
VAHVUUSVINKKI 20: REILUUS
Kuuluu oikeudenmukaisuuden hyveeseen ja lukeutuu vahvuuksiin, joita tarvitaan yhteisössä elämiseen. Reiluus on oikeudenmukaista käyttäytymistä ja ymmärrystä siitä mikä on oikein ja väärin. Se kehittyy sosiaalisessa vuorovaikutuksessa ja lisää sekä omaa että muiden hyvinvointia. Reiluus on ydinvahvuutesi, jos kohtelet kaikkia tasapuolisesti, haluat kaikkien saavan mahdollisuuden ja ajattelet meidän olevan olemassa toisiamme varten. Pidät kiinni säännöistä ja …
VAHVUUSVINKKI 19: ITSESÄÄTELY
Kuuluu kohtuullisuuden hyveeseen ja lukeutuu vahvuuksiin, joiden avulla voit suojautua liioittelua, ylettömyyttä ja äärimmäisiä tunteita vastaan. Itsesäätely on yksi ihmisen tärkeimmistä sopeutumismekanismeista. Arkikielessä siitä käytetään usein määritelmiä itsekuri, tahdonvoima tai toiminnanohjaus. Hyvät itsesäätelytaidot tuottavat hyvinvointia: ihminen tuntee oman toimintansa olevan tasapainossa ympäristön kanssa. Tutkimusten mukaan vahva itsesäätely on yhteydessä myönteisiin ihmissuhteisiin, parempaan itsetuntemukseen ja sopeutumiseen, …
MARIAN LAATUTYÖ 